Die Frau steht im Mittelpunkt.
Willkommen in Buchis Studio in Söding!
Schön, dass du da bist.
Ich bin Julia Buchegger – Sportwissenschafterin, Yogalehrerin, medizinische Trainingstherapeutin und für die Organisation von unserem Studio verantwortlich. Ich begleite Frauen auf ihrem Weg zu mehr Vitalität, Balance und Kraft – mit Personal Training, Yoga, Cranio-Sacral-Behandlungen und Ernährungstipps.
Mit Herz, Wissen und Humor unterstütze ich dich dabei, ein positives, starkes und gesundes Körpergefühl zu entwickeln.
Gönn dir Zeit für dich – dein Körper wird es dir danken.
🌺 NEU: Sportkurse im Quartier West in Söding
Im April 2026 starten
4 verschiedene Kursformate zu je
11 Einheiten um 150€
Schnupperstunde zum Kennenlernen 10€
Melde dich bitte an - Plätze sind begrenzt!
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🧘 PilatesxYoga
15.04.-24.06.2026
Mittwoch 17:30-18:30
Starke Körpermitte & gesunde Bewegungen
Mischung aus öffnenden Yogaübungen und kraftvollen Pilatesmomenten
→ Core • Stabilität • Beweglichkeit
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🧡 Mamilla Mama
14.04.-23.06.2026
Dienstag 09:30–10:30 Uhr
Training & Wissen für Schwangere und Mamas (Babys willkommen)
1 Stunde Bewegung & Austausch
→ Beckenboden • Rückbildung • Kraft
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🔥 Jubata Ganzkörpertrainig
15.04.-24.06.2026
Mittwoch 19:00-20:00
8 Übungen – dein Tempo
Der ganze Körper wird gekräftig und die Muskulatur zum Wachsen angeregt!
→ Kraft • Motivation • Ganzkörpertraining • HIIT
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🌸 Mamilla Balance
16.04.-25.06.2026
Donnerstag 09:00–10:00 Uhr
Training & Wissen für Frauen ab 40+
1 Stunde Bewegung & Austausch
→ Kraftaufbau • Knochengesundheit • Hormonbalance
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